Atelier Coeur Corps Conscience

Date : 05/12/2021

Horaires : de 20h à 22h

Prix : 45

Lieu : Lyon 9

L’objectif de ces ateliers est de retrouver fluidité et bien être du corps et de la tête. Détendre le corps, calmer l’esprit pour renforcer les capacités sensorielles, de perceptions et de la conscience. Le développement de la conscience corporelle sera donc la base du travail mobilisant différentes techniques comme le mouvement, l’auto-massage, les massages biodynamiques, le dessin, la danse, les mises en situation, méditations, visualisations ou rêves éveillés dirigés. Toutes ces pratiques visent à développer une conscience du corps dans ses dimensions physique, psychique, émotionnelle et énergétique afin de favoriser une présence à soi et aux autres. Nous alternerons les approches individuelles et collectives pour que la sensibilité de chacun puisse s’épanouir tout en profitant de la dynamique du groupe. Ces ateliers sont ouverts à TOUS.

Capacité : Groupe limité à 8 personnes, minimum 6 pour la réalisation de l'atelier.

Matériel fourni : Crayons, papiers etc.

N'oubliez pas : Tenue souple, zafu ou coussin de méditation, petite couverture si besoin. Prévoyez d'amener un repas tiré du sac à partager!

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