lundi 08 Oct 2018
de 19h30 à 21h30
30€
LYON 9
Pour Information :
Cet atelier fait un pont entre la méditation et l’expression créative intuitive. Par le biais d’exercices de méditations simples et de la pratique de circuits énergétiques de présence à soi, nous nous laisserons guider par cette expression spontanée qui peut s’exprimer quand nous sommes dans un état de conscience modifié.
Groupe limité à 8 personnes
Minimum 6 pour la réalisation de l’atelier.
N’oubliez pas : tenue souple, zafu ou coussin de méditation, petite couverture si besoin.
Matériel fourni : tout le matériel est fourni : crayons, papiers etc.
S'inscrire au stage :
Atelier méditatif et création intuitive
Pour Information :
Prévoir d’amener un repas tiré du sac à partager !
Groupe limité à 8 personnes
Minimum 6 pour la réalisation de l’atelier.
N’oubliez pas : tenue souple, zafu ou coussin de méditation, petite couverture si besoin.
Matériel fourni : crayons, papiers etc.
Qui je suis, où je suis quand l’autre est là ?
Un mini-cycle de 3 ateliers pour explorer et conscientiser vos limites psychiques et corporelles, votre présence à vous même et aux autres. Il sera donc question de développer l’écoute de ses ressentis psycho-corporels et énergétiques afin de mieux percevoir ses limites et apprendre à les exprimer. Se reconnecter à son instinct profond, à sa sagesse corporelle. Définir ce qui est bon pour soi. Pour cela, nous irons aussi voir ce qui définit nos bases dans la vie.
Vous pourrez vous appuyer sur vos découvertes et avec l’appui des autres, du groupe qui sera alors vécu comme un soutien, une aide à l’expression de vos besoins. Tout cela dans l’écoute et la bienveillance.
Cet atelier est un moment pour soi, de détente pour prendre soin de soi, des autres et se poser dans un espace bienveillant.
Nous utiliserons des outils de la psychologie biodynamique comme le massage biodynamique, lavoix, le rêve éveillé dirigé, la mise en mouvement, la méditation et des outils de l’art thérapie comme le collage, le dessin, l’écriture, le modelage. nous alternerons les approches individuelles et collectives pour que la sensibilité de chacun puisse s’épanouir tout en profitant de la dynamique de groupe.
Cet atelier est animé par :
Hélène Quentin, thérapeute psycho-corporel en psychologie biodynamique.
Laure Roynard, intervenante en médiations artistiques.
Modalites pratiques :
Inscription obligatoire.
Date limite d’inscription : 7 octobre 2020
12 participants maximum. 8 personnes pour la réalisation de l’atelier.
Tarif Early Bird : 60 euros avant le 21 septembre 2020. Après cette date, 70 euros.
Inscription et règlement des arrhes auprès de Laure Roynard (laure.roynard@gmail.com).
N’oubliez pas : tenue souple, zafu ou coussin de méditation, petite couverture si besoin.
Matériel fourni : le matériel est fourni, une liste avec un complément vous sera envoyée lors de votre inscription.